Vous accompagner vers une vie plus sereine

Séances de libération émotionnelle par l’énergétique (EFT) 
Accompagnement individuel 
Qualité relationnelle
Médiation & formation

Je suis Raphaëlle Hermellin, psychopraticienne en EFT (technique de libération des émotions par l’énergie) et médiatrice près de Rennes.

J’ai à cœur de mettre au service des personnes qui me sollicitent, mon expérience personnelle et professionnelle, et de contribuer, par l’accompagnement que je propose, à améliorer leur qualité de vie au quotidien.
Mon rôle est d’aider les personnes à regarder avec douceur et conscience, ce qui se passe en elles, à identifier les résurgences de leur histoire personnelle dans les difficultés rencontrées, à mobiliser leurs ressources et écouter les réponses qu’elles portent en elles pour se libérer et renouer avec la joie de vivre et la sérénité. 

Pour moi, l’une des plus belles contributions que nous puissions apporter sur cette terre est d’avoir le courage de vivre notre vie… quel beau programme !

Au cours de notre vie, nous pouvons rencontrer des épreuves difficiles, plus ou moins faciles à surmonter.
Je suis moi-même passée par des moments inconfortables, où je me sentais perdue, où j’avais peur…
les différents outils que je propose d’expérimenter sont ceux qui m’ont permis de me créer une vie plus épanouie ! 

Vous vivez des moments difficiles, vous avez parfois du mal à gérer vos émotions, il vous arrive de ressentir de l’inconfort ou encore des douleurs corporelles sans savoir d’où ça vient… 

Raphaelle Hermellin - Je peux vous aider

Grâce à ma propre expérience personnelle et les méthodes et outils professionnels auxquels je me suis formée ces dernières années. 

EFT - Emotional Freedom Technique

L'EFT : libération émotionnelle par l'énergétique

Etonnante par sa simplicité d’utilisation et son efficacité, l’EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche qui permet de se libérer des souvenirs pesants, traumatiques, des phobies, elle accompagne le processus de deuil, de séparation. Elle s’adresse à toutes et tous sans limite d’âge.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode thérapeutique qui entre dans le champ de ce que l’on nomme aujourd’hui, « la psychologie énergétique ».l’EFT a pour objectif de  rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit en agissant sur les émotions, les pensées et les tensions physiques par le biais du système énergétique corporel. Grâce à de simples tapotements soutenus par une présence à soi et aux sensations corporelles, l’EFT débloque les émotions perturbatrices et aide enfants, adolescents et adultes à retrouver un état d’équilibre physique et psychique.

Mise au point dans les  années 1990 par Cary GRAIG, aux Etats Unis, à partir des méridiens d’acupuncture, l’EFT libère les points de blocage dans les canaux d’énergie, la circulation retrouve une fluidifié et un rythme harmonieux apaisant ainsi les sensations désagréables,  contribuant ainsi au bien- être et à la qualité de vie.

CNV - Communication Non Violente

Communication non Violente et outils de qualité relationnelle

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de transformation intérieure, qui contribue à l’apaisement des relations à soi et aux autres. Être soi-même tout en étant avec les autres.... un vaste et beau programme !

Créé dans les années 1960 par Marshall Rosenberg aux Etats Unis, la Communication Non Violente (CNV) est une façon de penser et de parler qui vise à mettre de la compréhension et du respect mutuel dans les échanges. Elle aide chacun à se relier à la partie de soi capable de comprendre avec le cœur et de se faire entendre sans agressivité (mais pas sans colère).

La communication non violente trouve sa place partout, dans nos familles, dans nos relations quotidiennes, sur nos lieux de travail, dans nos associations, partis politiques, dans les églises, dans le domaine du coaching professionnel, dans le domaine de la politique, dans la prise en charge psychosociale etc.

C’est une manière de vivre, d’être au monde dans tous nos espaces de vie.

Les principes de la CNV sont  : être au service de la vie, être dans le vrai, savoir assumer le « je » et quitter le jeu de qui a tort qui a raison, faire sa part, et savoir lâcher prise.

Marshall Rosenberg s’est beaucoup inspiré des figures de la non-violence telles que Gandhi, Martin Luther King…

Médiation

La médiation

La médiation est un outil qui contribue pleinement à accroitre la qualité de vie des individus et des organisations. Elle offre la possibilité d'une expression à la fois individuelle et collective afin de mettre à jour les perceptions de chacun et de trouver des leviers pour dépasser les différends de manière constructive.

La médiation est un processus de communication éthique. Elle fait partie des Modes Alternatifs de régulation des conflits (MARC).

La médiation offre la liberté aux médiés, elle est souple et non formelle, le médiateur est là pour les aider à exprimer leurs besoins et faciliter le dialogue tout en se tenant en dehors des aspects juridiques éventuels du conflit.

Les 4 fonctions principales de la médiation sont :

  • Créer du lien
  • Recréer le lien
  • Prévenir le conflit
  • Régler le conflit

Le médiateur, tiers neutre, impartial et indépendant, met son expérience et ses compétences au service des médiés pour favoriser la communication dans un cadre sécurisé et respectueux.

La médiation se déroule en plusieurs entretiens confidentiels, individuels puis à plusieurs, selon l’appréciation du médiateur

La médiation s’applique dans le domaine familial (conflits familial, séparation..), successoral, privé (conflits de voisinage, …) que professionnel (litige au sein d’une entreprise).

Mes accompagnements

Séance adulte

Je reste disponible avant la séance pour vous renseigner, identifier avec vous ce qui vous incite à me solliciter, la ou les situation(s) de vie que vous rencontrez, les inconforts,  les douleurs corporelles,… et je vous explique de quelle manière je peux vous accompagner.

 

Séance enfant

Avec les enfants, les séances peuvent être moins longues, cela dépend de la problématique et des envies de l’enfant. Je reçois l’enfant et son ou ses parents, pour faire le point ensemble de la situation et ensuite je travaille avec l’enfant seul, puis nous faisons une synthèse avec le ou les parents. J’utilise avec les enfants différents outils comme le doudou taptap (EFT), le jeu, les figurines playmobil, les dessins, des jeux de cartes,…

Pour les personnes qui ont des difficultés financières, me consulter, les tarifs peuvent être exceptionnellement adaptés.

L’EFT ne se substitue pas à un suivi et/ou un traitement médical.
C’est un complément efficace qui accompagne la libération émotionnelle et optimise le processus d’auto-guérison.
Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours et consulter son médecin traitant en cas de besoin.

Retours d'expérience

Mon parcours

Mon parcours - Raphaelle Hermellin

Expert-comptable de métier, mon parcours de vie et notamment une crise identitaire vécue à 30 ans m’a amené depuis 2010 à découvrir des outils de développement personnel. J’ai expérimenté différentes approches thérapeutiques brèves pour mon propre parcours (somatopathie, EMDR, PBA, …) et des outils de relation à soi (méditation, sophrologie, relaxation, …). Depuis toujours, les enjeux relationnels m’intéressent, avec le désir de pouvoir être pleinement moi-même tout en étant avec les autres, et de vivre des relations plus apaisées.

  • 2014: Formation à la communication Non violente en Belgique, avec Thomas d’Ansembourg. La rencontre avec la communication non violente et Thomas, en tant que formateur, a été un véritable tournant dans ma vie, d’autant que je vivais alors une situation compliquée au niveau familial. La CNV m’a apporté des outils simples et concrets, très libérateurs, afin de sortir des jeux de pouvoirs que je vivais dans mon quotidien et des relations violentes qui en découlaient. Elle m’a aussi ouvert la voie de la liberté personnelle, pour apprendre à mieux connaître, à être davantage à l’écoute de mes émotions, de mes besoins, et de pouvoir ainsi redevenir actrice de ma propre vie.
  • 2015: Inscription à une formation universitaire de médiateur, afin de proposer, en lien avec la CNV, l’accompagnement des personnes qui vivent une situation relationnelle dans laquelle la communication peut être bloquée, voire conflictuelle ou absente, à remettre du lien, de l’écoute mutuelle, afin de faire émerger des solutions propres.
  • 2016: Participation à la création de l’association Prospectives, avec d’autres professionnels indépendants, dont le projet est d’agir concrètement pour la qualité de vie au quotidien, grâce aux outils de qualité relationnelle (CNV, sophrologie, communication éthique, méditation…). Aujourd’hui, je suis membre intervenante au sein de Prospectives, nous proposons des actions de qualité de vie tant pour les aspects vie personnelle, que familiale ou professionnel : la qualité de vie irrigue nos différentes sphères de vie  !
  • 2016-2017: Création et animation bénévole pendant 2 années scolaires, des ateliers psycho-corporels à destination des enfants, que j’ai expérimenté au sein d’une école primaire du Val de Marne, avec Marie CLEMENT, institutrice que je connaissais. Ces ateliers, qui mêlaient Communication Non Violente, médiation, petits exercices ludiques de sophrologie, respiration, relaxation, … sont très appréciés des enfants qui sont heureux de pouvoir exprimer ce qu’ils ressentent, d’apprendre à écouter les autres et de découvrir comment on peut être soi-même tout en étant avec les autres. Ces ateliers sont venus confirmer ce que je pressentais : les outils de qualité relationnelle sont utiles et bénéfiques dans tous les domaines et notamment, dans le cadre scolaire. Ils apportent des réponses concrètes pour l’apaisement et la régulation des ambiances d’école. Ils permettent de développer la qualité du lien entre l’enseignant et ses élèves, et entre les élèves, nourrissant la confiance, le respect et la joie.
  • 2018: Départ de la région parisienne et installation avec ma famille en Bretagne, près de Rennes, où j’ai rencontré l’opportunité de créer « Les rencontres de la girafe », ateliers de découverte des outils de qualité relationnelle  qu’il me tenait à cœur de partager et rendre accessibles. Ces ateliers, portés par l’association Prospectives, rassemblent des personnes venues d’horizon différents, et permettent de découvrir et de vivre ce qu’est la qualité relationnelle en expérimentant différents outils pratiques.
    Forte de cette expérience d’animation ateliers, de formations, j’ai mis en lumière que dans certaines situations, l’accompagnement individuel des personnes pouvaient être un véritable apport à leur cheminement. En effet, nous avons tous une histoire personnelle et certains évènements de notre vie peuvent nous « peser » dans notre quotidien, nous bloquer dans ce que nous souhaiterions mettre en place pour vivre plus sereinement et plus heureux. C’est d’ailleurs ce que j’ai expérimenté dans mon propre parcours : les formations de groupe, les lectures que j’ai pu faire se sont entrecroisées avec les accompagnements individuels dont j’ai bénéficié, et m’ont permis d’avancer en conscience sur mon propre chemin.
  • 2020: C’est donc en toute logique que j’ai choisi de démarrer une formation pour devenir psychopraticienne en EFT – Niveau 3 (Emotional Freedom Technique), auprès de Marie-Estelle PELVIN, formatrice et thérapeute à Vannes afin de pouvoir apporter, aux personnes que j’accompagne, un outil de libération énergétique des émotions, qui s’inscrit dans la continuité du processus proposé par la Communication non Violente.

Me contacter

Si vous avez des questions, que vous souhaitez prendre rendez-vous ou simplement voir si mon accompagnement est fait pour vous, envoyez moi un message et j’y répondrai avec plaisir ! 

Cabinet principal : Lieu-dit Les Assis – 35 680 Moulins
Cabinet secondaire : 19, place Gauvain – 91000 Évry 
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